【资料图】

1、坚果一般分两类：树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等；2、种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。

2、坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。

3、如板栗，杏仁等的果实。

4、坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。